日期：2019-1-3（原创文章,禁止转载）
女子每天吃枣子能保持年轻态，这是真的吗？枣子都有哪些功效呢？古人对大枣早有认识，在《神农本草经》中将大枣奉为上品，认为它“味甘，而肉浓色赤，得火之色，土之味，故能建立中焦，温养脾胃，为后天之本。万物生于土，土气充盈，诸经自皆受益矣”,而且“久服，轻身长年。皆补益后天之功”.所以有民间谚语说：“一日吃三枣，终生不显老。”下面就和什么癫痫病医院治疗比较好天天养生小编一起看看大枣的功效吧。
为什么说吃大枣能保持年轻
为什么大枣有“轻身长年”的功效呢？这要从脾胃的功能说起。人的身昆明市儿童羊角风治疗医院体健康全赖一身之气血，气血充沛，则身体健康，气血衰败，则容易生病，而气血由脾胃所宝鸡儿科癫痫病医院产生，中医有“脾胃为气血生化之源”的说法。大枣味甘、性温，归脾、胃经，首先就有补益脾胃的作用，所以对化生气血有一定的果洛哪家医院可以治癫痫病帮助。
另外，大枣味甘入脾，可补脾气，与党参、黄芪等配合可健脾益气，缓解疲劳；大枣色红入心，可养血安神，产后或经后血虚脸色不好的女性可以用红枣煲糖水以生血养颜，使脸色变得红润，更年期血虚睡眠不好的女性可以用大枣桂圆煮水睡前服用，能够安神助睡眠。
枣子功效多，老幼男女皆可食用
随着年龄的增大，人容易出现精力下降、食欲不振、体重减轻等情况。大枣中含有的维生素E具有抗氧化、抗衰老等作用；含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳；因此大枣是一种药效缓和的强壮剂，对于脾胃虚弱引起的消瘦、乏力、食欲不振等有很好的调理作用；体弱多病、抵抗力差的人如果能够坚持服用大枣，可以起到强身健体之功。因此大枣对老年健身和延缓衰老有一定的作用。
阅读上文可知，吃枣子对女子益处大，能保持年轻态，还能补血养气。更重要的是，红枣还能缓解身体的不适，增强身体抵抗力，可多吃哦。
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