日期：2019-12-25（原创文章,禁止转载）
夜跑故事之孙永海：跑步清空自个 让日子更轻松
跑步是清空自个，活着更轻松。天天黑夜9点摆布，我从11楼的家动身，不坐电梯下到一楼，跑步。跑步变成我日子的一部分，像天天就餐相同，天天我也要跑步。没有跑步，没有完结一天的运动量，我会感受短缺，白过了一天；我会烦躁不安，停下一切去跑步。不论风，不论雨，只需没有雾霾，我就跑步。风，吹来新鲜空气；雨，洗刷净化空气，它们都提高了空气质量，有利于跑步。雨，除非特大暴雨不能出门，一年当中有多少特大暴雨呢，又有多少特大暴雨正巧处于黑夜9点－10点档呢？特大暴雨持续的时刻不会长，我能够等候。很惧怕雾霾，由于妈妈是肺病逝世，还没有活到“古来稀”的年岁。2015年经济下行，空气质量却上行，是跑步的春天。
天天黑夜我绕着小区内环路途跑，每一圈近1100米，10圈。我不带耳机，聚精会神地跑步。很多跑友带着耳机跑步，从前一个天津的跑友，居住在刚刚发生爆破的滨海新区，离爆破基地只需6.5公里，告诉我：带着耳机，听自个喜欢的音乐，有节奏有律动地跑步，非常享用。我不带耳机有不带耳机的趣味。虽是孤单地跑步，但我不孤寂，我回想一天的所作所为，我想起在8点钟、一个小时阅读的书的章节，我检讨自个犯的过错、整理与别人不和谐的原因，这些在跑步过程中在脑子里酿酝，思维高速的工作，擦出火花，创意频闪，我是一个有思维的行者。即便啥不想，也有利，单纯的身体上的修行。留得青山在，不怕没柴烧，有主意，有创意，是意外的收成，是精力也在修行。
跑步，天天一小时，历来没有感受累。在春天，同学聚会，咱们的城市行将举行一场半程马拉松竞赛，我对咱们班的体育委员说，去参与马拉松啊。还不等坐在大圆桌对面的体育委员发话，我身旁的同学就开口，这那行，这么多年没跑，二、三十年了，那里跑得动？体育委员曾是一个长间隔跑能手，咱们公认的跑步能手，具有天资。我的话随风飘过，没有人对我的话感兴趣，很快翻篇，我知道人到中年大腹便便的原因了。我没有张扬我报名，假如其时我说了，一定会遭到世人的讪笑。但是一个月后半程马拉松赛，我跑下来了，21公里，并取得1小时51分06秒的好成绩。勤勉胜于天资，只需坚持，没有阻止的跑道，向前跑就是了，再长的方针也能抵达。累，再累，不言累，由于还有更大的应战横亘在我面前，金色的秋天10月下旬有一场马拉松赛，那可能是超越4个小时的漫漫征途，历来没有尝试过的间隔，没有比它更辛劳的，我要加强自个。我以马拉松的规范请求自个，一切的苦痛都变小了。
天天跑步，汗流浃背后，在洗澡堂里冲刷自个，由内而外的洁净。从洗澡堂的镜子里观看自个，身体没有赘肉，很健美，很喜欢。尽管没有呈现六块腹肌，有四块也很满意。清空自个，有时夜里躺在床上有饥饿感，但我坚决不再进食，朋友们说，那会饿得睡不着。我说不会，尽管苦楚，但我对明日非常巴望，非常神往，明日就会有饭吃，天亮了非常夸姣。怀揣着一份期望，淡化了饥饿，安定入眠。只需自个空了，才干全身心迎候明日。
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