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心理专家高考前最好不要对超常发挥过多期待

日期:2018-3-24(原创文章,禁止转载)

临近高考,不少老师和家长经常会以期待超常发挥甚至奇迹发生来给考生加油鼓劲。专家表示,这种鼓励之词虽然看起来很积极,实际上会给考生带来更大心理压力,起到反作用。

吉林大学心理学系副教授丁建略表示,高考成绩是由考生平时的付出、常年的努力以及个人全身心投入所决定的。对很多案例分析发现,考生最后成绩也是在一定区域内振荡,通常不会有太大的惊喜出现,超常发挥者只是极少数。

如果一个考生平时成绩是650分,非要给自己定670分的目标,那么考试的时候一定癫痫能彻底治愈吗紧张。四川最好的癫痫病医院丁建略表示,考生一定要按平时心态和水平发挥,不女性癫痫发作的症状要给自己设置过高的目标,应有这样的心理状态:650分就是我自己的东西,我在拿回属于我自己东西,只要努力就没问题。

长期从事一线学生心理辅导的长春市二实验中学心理教师康成认为,考生应该对于高考过程和结果保持冷静客观的态度,同时要在老师和家长的帮助下对自己有全面的了解,对自己的水平有清醒的认识,为自己寻找一个合适的目标,不要好高骛远。

丁建略等专家建议,高考前,家长和考生都不能对成绩太贪婪,更不要轻信各种可以轻松超常发挥或取得超高成绩的方法。只有保持淡定,放松心态,才能发挥出平时的成绩,取得满意的结果。(记者张颖、刘硕)

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