日期：2016-3-21（原创文章,禁止转载）
“老年斑”慢慢褪掉的饮食疗法
西红柿比鸡蛋贵5月初苏州市场价格上涨明显老年斑这个东西是怎么来的？
人随着年龄的增长，人体内的脂褐素含量渐增，脂褐素就是脸上常见的老年斑。脂褐素广泛存在于人体心脏、血管、大脑、脊髓、神经、肝脏等组织的细胞中，可影响细胞代谢，加速细胞机能衰老和细胞老化，是人体衰老的标志。
脂褐素是不饱和脂肪酸与氧在化学反应时产生的一种分解物。不饱和脂肪酸是什么呢？这是一种几乎在所有的食物里面都有的东西，在菜油里面特别多的东西，是油的一种。氧就是氧气，没有氧我们活不了。这两种东西结合在一起，就会产生脂褐素，脂褐素沉积在皮肤上，就是老年斑，沉积在血管里面，就会导致我们的动脉变窄、变硬、变脆。
脂褐癫痫病危害素的产生还与体内产生的自由基有关。自由基这个概念对我们读者来说就更深奥了，我们就不去深究了吧。总之是身体里面的垃圾。
常吃灵芝、茶多酚 能消除老年斑
黄褐斑大家都知道，要把它弄掉是很麻烦的。
因为知道灵芝对老年斑有效果，就有专家在2002年的时候做了一个临床对照，121例病人，其中女的116例，分成两组，一组在外敷的药物里面加了灵芝，一组没有加，结果3个月以后统计治疗效果，加了灵芝的那一组有效率是82.0%，不加灵芝的那一组有效率是65.0%。
前不久碰到浙江大学搞茶多酚的王教授，说到老年斑的事情，王教授说吃茶多酚也有这个效果。
如果你碰到学癫痫病手术费用西医的营养学专家，看到你有老年斑，估计人家就会跟你说，平时多吃些水果、新鲜的蔬菜对消除这些老年斑是有好处的。因为这些蔬菜水果里面有维生素C和维生素E，而维生素C和维生素E是抗氧化的。
