日期：2018-6-15（原创文章,禁止转载）
产后引起妈妈们肥胖的原因其实不是很多的，就四种。下面就来跟妈妈们讲讲更好的辨认自己属于哪http://dxb.120ask.com/种肥胖类型，更好的减肥。
产后水肿型肥胖
1、即使很热的时候也很少出汗。
2、没怎么吃也发胖。
3、拍打小腹，可以聽到咚咚咚的聲音。
4、下半身经常肿胀，觉得腿脚特别沉重，特别累。
产后肥胖的http://dxb.120ask.com/类型
肠胃紊乱型肥胖
1、孕前胃口一般，孕后胃口特别好。
2、孕后长期便秘，或便秘和腹泻交替出现。
3、小肚子硬硬的而且往上突出。
4、胃口上海治疗癫痫哪家医院最好不好还强迫自己吃，结果肠胃非常难受。
心理因素型肥胖
1、常常为缓解焦急不安的心情而暴饮暴http://dxb.120ask.com/食。
2、一饿就像热锅上的蚂蚁一样，吃不到东西就觉得对不起孩子。
3、只要一开始吃东西，就要一直吃到撑了为止。
4、孕期及产后常有失落、寂寞的情绪。
不良习惯型肥胖
1、能让保姆干的活自己绝不干，能坐电梯绝不爬楼梯。
2、从不在意自己吃了多少。
3、对食物只注重口味，不注重营养成分。
4、不注意形体和昆明神康癫痫医院官网外貌，弯腰驼背成习惯。
小编总结：
产后减肥的方法有很多，不过要想效果好那就要有http://dxb.120ask.com/针对性。针对自己的肥胖类型来进行减肥，这样效果才是最好的。同时妈妈们也要注意自己的身体状况，这样减肥才能顾及到自己的健康。
