日期：2018-6-12（原创文章,禁止转载）
现在很多上班族，每天都要面临较大的压力，他们经常会出现疲劳的症状。那么， 工作疲劳了怎么办？下面，小编为你介绍工作疲劳了应该怎么办。
工作压力大，就会导致疲劳症状的出现。长期处于正在情况，就会影响到人体的健康。那么，工作疲劳了怎么办？
工作疲劳了怎么办
一、困倦时候揉中治疗癫痫的办法指：
办公室一族在长时间地工作之后，很容易出现困倦的状态。这时，他们可以揉捏双手成都癫痫病医院哪家好中指的指尖来赶走困意。人双手中指的指尖是中癫痫病会遗传吗医经络学上的中冲穴。中医认为，此穴对疼痛较为敏感。人们若在困倦时成都哪家医院治疗癫痫病最好揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效。具体的操作方法是：先用左手揉捏右手的中冲穴1分钟，再用右手揉捏左手的中冲穴1分钟，然后比较一下两只手的疼痛感。哪一只手的疼痛感较明显，就再揉捏那一只手的中冲穴（哪只癫痫病是怎么引起的反复发作手中冲穴的疼痛感明显，说明这一侧的肢体较疲劳），直到双手的疼痛感相等时即可停止揉捏。
二、打哈欠时张大嘴：
鞍山看癫痫病哪家医院好大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达迫自己打几个哈欠，每次打哈欠时一定要尽量将嘴张大，使自己吸入更多的氧气。这样就会改善大脑的缺氧状态，使脑细胞重新活跃起来。另外，人们若能在每次打完哈欠后用手指对头部进行一下简单的按摩，效果会更好。
