日期：2016-3-25（原创文章,禁止转载）
白领女性内分泌失调的三大原因
白领女性内分泌失调三大原因
1、长期吃快餐
快餐营养不均衡，饱和脂肪含量高，进黄冈的癫痫病医院排名哪家好入人体之后会刺激人体激素的过度分泌，引发内分泌失调。另外部分快餐食品中含有大量的人工激素，摄取过量也容易导致内分泌失调问题。
2、睡眠时间不足
白领女性工作忙碌，睡眠时间不足，新陈代谢系统就会出现严重的障碍，引起内分泌失调问题。
3、过度节食减肥
胆固醇是合成激素所必须的原料，女性完全不摄取胆固醇，情况较轻的就引起内分泌失调，情况严重更会导致闭经问题。
女性内分泌调理要素
1、饮食、运动、睡眠
要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。同时多参加各种运动锻炼，加强体质。还要有养成科学的生活规律，保证充足睡眠。
2脑外伤癫痫多久能治好吗、中药调理
中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理。
3、保持心情舒畅
从中医上来讲，情志也对内分泌有一定影响，所谓的情志实际上指的是人的精神心理状态。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。
