日期：2019-12-16（原创文章,禁止转载）
跑步礼仪知多少：合理处理废物 对志愿者说谢谢
如今国内各项跑步竞赛层出不穷，大家关于跑步健身的热心也空前高涨。选手们平常多加练习，在竞赛中也通常能够获得不俗的成果，可是关于竞赛中的礼仪以及有关应当留意的事项，大多数人却很有也许知之甚少，而竞赛主办方和有关部分，也并没有及时加以宣扬和引导。
实际上，参与跑步竞赛也是需求礼仪的。比方开端竞赛之前的相互推让，跑步过程中更改跑步线路之前的提示和打招呼，都是很有必要的，具体来说，有如下几点：
1.起跑
目前国内的竞赛开端施行按成果分区起跑。上一年上海世界马拉松到本年的无锡世界马拉松都进行了分区。但许多选手不遵守规则，后排区域，乃至半程选手，5公里竞赛选手排在全程选手前边。动身后，许多跑得慢的选手常常多人，乃至10多人排成一排跑。关于后边跑得快的选手来说在前1，2公里在人群中络绎，不断的改换速度是种很难熬的阅历。有人会质疑排在前排归于“早到早得”的行动。但一切世界大赛都设置了分区起跑或是多枪起跑，是为了让每个人都能合理的站在自个的起跑方位而又无需过早起床排队糟蹋体能。
2.留意自个的配备
许多参赛选手手拿所属沙龙的大旗或是各种显示特性的配备，这本是选手的自在。可是却有许多人不顾及周边选手在人群中挥舞大旗，还有个仿照“猴哥”的选手在人群中和赛道上挥舞他的金箍棒。这些行动都影响了周围选手竞赛。
3.食物补给站邻近的礼仪
这一环节是十分简单发生意外的，选手们应当留意，不要一窝蜂的都堵在第一个桌子，抢占赛道，让一些即便想去后边桌子取水的选手也被堵住了去路。不要看到水站俄然横向跑，最佳先伸手暗示一下后边的选手，然后再变线去取水。避免与后边的跑者相撞。此外，应当清晰的通知志愿者你需求啥，而不是在水站冲着志愿者乱吼。
4.合理处置废物
喝完水后尽也许将空水杯扔进废物桶，假如真实没有条件也要在后边没有人的时分“低空”扔到路旁边。不要“腾空”把水杯扔出来。不管是砸到选手仍是水洒在别人身上都是很不礼貌的行动。
5. 到了结尾敏捷敏捷脱离冲刺区
许多选手到了结尾需求不断的摄影或是和别的跑友谈天。长期占有冲刺区，这个会影响后边的选手冲刺还让结尾缺少了缓冲区。
6.学会谢谢志愿者
许多跑者将自个作为竞赛中最主要的人却缺少对别人的尊敬。当志愿者对一些疑问不清楚或许补给慢一些时就会大吵大闹。不管竞赛呈现如何的疏忽都是竞赛组织者的疑问，一些抛弃自个假日无偿来做效劳的志愿者应当得到一切人的尊敬。不管参与如何的竞赛都请对志愿者报以最真挚的谢谢。癫痫病能治疗好吗长春治疗儿童癫痫的医院哪里好癫痫病该如何治疗呢
