日期：2018-3-9（原创文章,禁止转载）
7岁的军仔前几天放学回家，又饿又渴，刚好看见餐桌上昆明治疗癫痫医院放着一筐新鲜荔枝，不管三七二十一就开吃，一口气吃了二十多颗。看着一地的荔枝皮和荔枝核，军仔满足地打了个饱嗝，做作业去了。
当天晚饭，军仔突然额头冒汗、癫痫病人的寿命脸色发白，吃了两口饭一下子就晕倒在饭桌上。家人赶紧把军仔送去医院，经诊断为低血糖。
最近，又到了岭南佳果荔枝大量上市的季节，记者从医院了解到，每年夏季都有荔枝病患者，其中在进食大量荔枝后出现低血糖，甚至晕厥的病例并不少见。
广州市第一人民医院中医科副主任医师李湘力提醒，荔枝美味但也不能多吃，过量进食可引起低血糖，市民朋友应该引起注意。
荔枝性平味甘、生津止渴
荔枝，是夏季鲜美的佳果，一直以它的形美味香、甘甜多汁赢得人们的喜爱。明朝李时珍《本草纲目》就有记载：荔枝可止渴、益人颜色，通神、益智、健气（补脑建身）、治瘰疬、瘤赘。
李湘力介绍，中医认为荔枝肉性平味甘，有补益肝脾，生津止渴，益智补脑的作用，干品能补元气，为产妇及老弱补品。
荔枝核性味为甘、微苦，温。归肝、肾经。具有行气散结，祛寒止痛之功。用于寒疝腹痛，睾丸肿痛等症。此外，还具有生津、治烦渴、理气、止痛、益血、收涩的作用，当食用荔枝肉过量，荔枝壳还可以治疗上火。
过量进食荔枝可致低血糖
每到荔枝上市的时候，很多街坊说吃多了荔枝出现了上火的症状，咽喉发炎、口干舌燥、牙龈肿痛等，网上还有报道称小孩进食大量荔枝后出现发热、抽搐、昏迷的现象。
荔枝明明这么甜，为何吃多了反而会低血糖呢？这到底是怎么回事呢？
李湘力解释，上火和荔枝病都是荔男性癫痫病会遗传吗枝中果糖惹的祸，荔枝中的甜味是由大量果糖提供的，而果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体复杂部分性发作吸收、利用。
因此，如果短时间内进食大量荔枝，大量果糖就聚集在血管里面，从而出现转化酶供不应求状态，不能及时将果糖转化为葡萄糖的情况。与此同时，果糖还会刺激人体分泌大量胰岛素，使肝脏调低血糖浓度，导致血液内葡萄糖供应不足。
再加上在进食大量摄入荔枝，很容易有饱腹感，从而减少了其它食物摄入量，进一步减少葡萄糖供给，引发低血糖症状，甚至出现低血糖脑病，出现恶心、汗出、乏力，继而引起高热、抽搐、昏迷等症状。
为什么儿童容易患病？
年龄较小的儿童由于肝糖原储备不足，大量进食荔枝以后，又不吃其他食物，就更容易发生低血糖。
不过专家同时强调，并非每个人吃了荔枝都发生低血糖，而是在空腹时大量吃荔枝，才可能就会发生低血糖，严重的甚至会危及生命。
怎么吃荔枝才安全？
空腹不宜食用荔枝
李湘力说：荔枝，一般人群均可食用，适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者，贫血、胃寒者。中医认为阳虚体质、血虚体质的人适合，这类人群常常是面色苍白无华，唇甲淡白，喜暖怕寒，手脚冰凉，腰膝酸软，女子伴随月经量少，色淡，大便稀溏等症。在夏季这类人群吃适量荔枝对身体是有益的。
李湘力提醒，空腹人群，特别是空腹的儿童不宜食用荔枝。同时，对于阴虚火旺体质、湿热体质的人群，建议少食用荔枝。这类患者常面红目赤、感觉口干口苦，五心烦热，易生痤疮、疮疖，舌红绛，少苔或苔黄厚腻，多食无益。
吃荔枝的正确打开方式：
1.一般我们建议成人每天不要超过300 克荔枝，儿童一次不要超过 5 颗；
2.最好是在饭后半小时内食用；
3.建议将荔枝去壳拨核，将荔枝肉浸入淡盐水中，然后再取出食用；或将荔枝连皮浸泡在盐水中，然后置于冰箱内再食用，这种方法既爽口，又不易上火；
4.食用荔枝上火，可以饮用少许绿豆汤水泻火解毒。
得荔枝病怎么办？
如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，妈妈要尽快让孩子口服葡萄糖水，以减缓症状。严重的要及时去医院，荔枝病是急性低血糖症，必须要争分夺秒进行抢救。
来源：健康有约（ID：gzrbjkgj）
医学指导：广州市第一人民医院中医科副主任中医师李湘力
文：广州日报全媒体记者黎蘅 通讯员黄月星、魏星
编辑：广州日报吴婉虹
