日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
泡脚可预防寒性痛经减缓疲劳
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泡脚除可以减缓疲劳、疏通经脉外，还有助于女性预防寒性痛经，你可能不知道，对预防痛经，经行头痛等经期不适来讲，食疗和泡脚也是不错的选择军海医院癫痫科。.hzh {display: none; }
经前泡脚可预防寒性痛经：
取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升继发性羊癫疯的治疗。将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适当，煎煮30分钟，去渣取汁，放进沐足器中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。
熏蒸水的温度应在90℃左右，待水温下降至40℃左右时，再将双脚浸于水中，泡脚的同时按揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。每晚1次，每次20~30分钟。于经前7天开始泡脚，至月经结束。
