日期：2019-10-8（原创文章,禁止转载）
昨天是霜降，是金秋的最后一个节气，气候由热转寒，白天和夜晚的温差越来越大，在秋冬交替的时节里，保健是非常重要的，河北癫痫治疗哪里好斯亚旦提醒大家一定要注意保护好身体的这三个部位。
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足部保暖霜降时节，渐入冬寒，人体关节部位最怕受凉，容易出现腰腿痛等疾病，因此需要开始加强保暖。此时穿衣不宜露膝，同时要注意护足。爱美的女士尤其要注意脚踝保暖，不要再穿船型鞋和薄袜，以免足部受凉。
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护肤保湿霜降前后，皮肤的新陈代谢水平开癫痫要不要吃药始下调，汗腺分泌减少，使皮肤水分含量下降；加上气候干燥、多风少雨，会导致角质层的保水能力下降，容易出现皮肤干燥、过敏、瘙痒等不适。因此，霜降时节护好皮肤，就显得尤为重要。
护养脾胃霜降时天气明显转凉，对胃肠道有一定刺激，机体代谢增强，各种消化液分泌增多，是消化道溃疡的高发期。加之现代人生活节奏快，大部分人爱喝咖啡和浓茶，吃饭不按时，饮食上太过辛辣、油腻，对肠胃都会带来负担。要注意保持健康的饮食习惯，并注意适当吃一些养胃的食物，如板栗、花生等。（部分文章来源：斯亚旦新随州看癫痫病哪家好浪微博）
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斯亚旦提醒大家以上几个部位在秋季容易出现问题，一定要格外注意，通过保暖和饮食做好秋季保健工作，还可以养成泡脚的好习惯，为寒冷的冬天做准备。了解更多护发知识，详见斯亚旦新闻中心。当然，如果大家对头发护理感兴趣，欢迎大家来到斯亚旦贴吧与我们互动交流，畅所欲言！
